Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 41,91g | Kolh.: 188,15g.
Frukost: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Lunch: Calavo Avocado, Natural Grain 12 Grain Bread. Middag: 365 Oyster Crackers, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Raspberries, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Blueberries, Strawberries, Bananas. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|