Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 123,55g | Kolh.: 128,60g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Сметана , Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ с Курицей. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Белевские Сладости Хрустишки, Звездный Сухари Ванильные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|