Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2013
|
63,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 88,89g | Prot: 67,86g | Kolh.: 19,72g.
Frukost: Tea (Brewed). Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Sweet Ground Italian Sausage, Cream Cheese, Bell Peppers, Italian Sausage. Snacks/Annat: Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|