Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 53,09g | Kolh.: 228,33g.
Frukost: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Beurre (Salé), Tropicana Réveil Fruité, Thé sans Sucre, Pain, Jus de Citron. Lunch: Pomme, Riz Basmati (Cuit), Picard Colin d'Alaska. Middag: Danone Danette Caramel, Petit Navire Rillettes de Thon, Pain, Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Concombre (Pelé), Vinaigrette. Snacks/Annat: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). mer...
|
|
2147 kcal
|
Träning:
Yoga - 10 minuter, Stående - 3 timmar, Sittande - 8 timmar, Matlagning - 10 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 32 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|