Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 132,86g | Kolh.: 207,78g.
Frukost: Сахар, Prisma Греча Отварная, Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Банан, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Виноград, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Myprotein Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|