Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 68,34g | Kolh.: 125,87g.
Frukost: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Queijo Mozzarella, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura). Lunch: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Middag: Cupcake, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcelanasc 's vikthistorik
|