Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
marcelanasc
marcelanasc
Gick med januari 2020
Inlägg
24
Följer
0
Följare
4
Vikthistorik
Startvikt
71,2 kg
Tappat hittills:
3,1 kg
Nuvarande vikt
68,1 kg
Prestanda:
Tappar 0,1 kg per vecka
Målvikt
63 kg
Kvarvarande:
5,1 kg
Följ
marcelanasc 's vikthistorik
Se komplett historik
marcelanasc 's kokbok
Kalorier: 98kcal | Fett: 5,36g | Kolh.: 0,14g | Prot: 11,64g
Pão de Frango
Snack sem açúcar e fonte de proteína.
Kalorier: 262kcal | Fett: 11,54g | Kolh.: 21,80g | Prot: 17,77g
Pizza Frigideira
Prato para lanche rápido e fácil de preparar.
Visa komplett kokbok
marcelanascs senaste mat och motionsinförande
Iogurte Pense Zero (170g)
Granola com Coco
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
Styrketräning (Måttlig)
Löpband
Visa kostkalendern