Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 44,16g | Kolh.: 156,92g.
Frukost: Café, Queque. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Vino Cabernet Sauvignon, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Chipirones Plancha, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Puré de Papa. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergio02111973 's vikthistorik
|