Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 97,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 92,52g | Prot: 143,81g | Kolh.: 207,69g.
Lunch: Milk (Nonfat) , Kirkland Signature Sliced Roast Beef, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Thin 'N Trim Deli Roast Beef. Middag: Olive Oil , Butter or Sugar Cookie , Mixed Salad Greens, Chicken Thigh, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Cafe Escapes Dark Chocolate Hot Cocoa, Apples , Kroger Sugar Cookie, Honey Stinger Stinger Waffle. mer...
|
|
3953 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 2 timmar och 13 minuter, Vila - 13 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|