|
ленивые варерики с вишней на овсяной муке.
|
1835 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 117,85g | Kolh.: 275,46g.
Frukost: Крупно Мука Овсяная, Heinz Соус Вишнёвый, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Middag: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Киви, Киви, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. mer...
|
|
 Kommentarer
21 mar 20 av medlem: dzybova.z
|
Пачка обезжиренного творога (180г)
белок 1 яйца
Ваниль 1 пачка,
40г овсяной муки.
Замесить тесто (не слишком мягкое, иначе распадутся)
сформовать небольшую лепешечку, положить вишню (я клала прямо замороженную), сформовать шарик. Варить минут 5, как всплывут. Я полила соусом heinz вишневым-детям понравился завтрак) выходит около 12 небольших штук. Порция
на двоих деток или на 1 взрослого.
21 mar 20 av medlem: Irina07772008
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina07772008 's vikthistorik
|