Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 42,80g | Kolh.: 172,80g.
Frukost: Tropicana Réveil Fruité, Beurre (Salé), Jus de Citron, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Pain. Lunch: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Pizza Maison. mer...
|
|
2400 kcal
|
Träning:
Yoga - 15 minuter, Stående - 51 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 2 timmar och 20 minuter, Duscha - 12 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 47 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 5 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|