|
34.5 both calves
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3052 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 137,56g | Kolh.: 448,24g.
Frukost: Cocoa Powder (Unsweetened), Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas. Lunch: Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), White Rice, Brazil Nuts, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). Middag: Dried Whole Sesame Seeds, White Rice, Carrots, Tesco Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Annat: Walnuts, Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Bananas, Oats, Nutiva Organic Chia Seed, Chickpea Flour (Besan). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|