Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 113,97g | Kolh.: 163,06g.
Frukost: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|