Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 38,29g | Kolh.: 187,89g.
Frukost: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Middag: Sangria, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Turkey Neck. Snacks/Annat: Walnuts, Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Blueberries, Bananas. mer...
|
|
1983 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|