|
Back to where I stared and only 70 more to go! Cheers :)
|
117,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 84,52g | Kolh.: 259,17g.
Frukost: Orange Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, Honey, Whole Foods Market Mango Frozen Fruit Bar, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Honey. Lunch: Watermelon, Pita Bread, Hummus. Middag: Budweiser Beer, Ranch Dip, Barbecue Wings, Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Chicken Breast, iceberg lettuce, cucumber, Tomato. Snacks/Annat: Caramels Candies (Chocolate Flavor Roll), Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Dreamy Clusters - Dark Chocolate. mer...
|
|
3343 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsjohnson0317 's vikthistorik
|