Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 136,03g | Kolh.: 155,72g.
Frukost: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье. Lunch: Котлета Говяжья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|