Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
141,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 38,87g | Kolh.: 102,51g.
Frukost: Bananas , Kraft American Cheese Slice, Egg, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Pace Medium Picante Sauce. Lunch: Luby's Roasted Mixed Vegetables, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pace Medium Picante Sauce. Middag: Longhorn Steakhouse Garlic Butter for Grilled Shrimp/Lobster, Luby's Roasted Mixed Vegetables, Green String Beans. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyAlways 's vikthistorik
|