Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 36,35g | Kolh.: 204,27g.
Frukost: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Lunch: Plain Yogurt, Lucerne Large Egg. Middag: Sangria, VIP Petite Whole Green Beans, Ronzoni Gluten Free Spaghetti. Snacks/Annat: Blueberries, Bananas, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|