Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 53,67g | Kolh.: 152,29g.
Frukost: Multigrain Bread, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk, Boiled Egg. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Green Peas (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Annat: Great Value Dry Roasted Peanuts, Balsam-Pear (Bitter Gourd) (Pods, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Near East Multigrain Chips. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|