Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 34,61g | Kolh.: 189,48g.
Frukost: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Middag: VIP Petite Whole Green Beans, Ronzoni Gluten Free Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Sangria, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas, Strawberries. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|