Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
140,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 86,37g | Prot: 63,87g | Kolh.: 71,00g.
Frukost: Palta Hass, Daily Gotas Stevia, Té Supremo Te, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Huevo Cocido, Lider Tomate, Apio, Dole Lechuga Escarola, Palta Hass, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Jumbo Empanada Camaron Queso. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscasole 's vikthistorik
|