Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 143,84g | Kolh.: 176,33g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's All Bran Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Nolac Lactose Free Milk, Woolworths Raw Honey, Egg (Whole), Egg White. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Annat: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Bakers Provita, Bananas, Tuna in Water (Canned), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riaan.van.niekerk 's vikthistorik
|