WORK gr kcal carb 450 1800 protein 130 520 fat 85 765 3085 TOTAL REST gr kcal carb 390 1560 protein 130 520 fat 85 765 2845 TOTAL
|
3041 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 137,27g | Kolh.: 454,89g.
Frukost: Oats, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein. Lunch: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Middag: Tesco Organic Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Doria Pasta Integral. Snacks/Annat: Bananas, Apples, Meridian Natural Peanut Butter, Terrafertil almond milk (unsweetened), Nutiva Organic Chia Seed, Oats. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|