Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 131,56g | Kolh.: 269,20g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 5%, Варенье, Арахисовая Паста, Умный Выбор Геркулес. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Минтай Жареный, Черемушки Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Мельница Торт Красный Бархат, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|