Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
187 kcal
|
Fett: 5,11g | Prot: 28,97g | Kolh.: 5,93g.
Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex Albert Siregar 's vikthistorik
|