Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2013
|
67,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 45,31g | Kolh.: 126,36g.
Frukost: Special K Chocolatey Delight Cereal, Whole Milk, Strawberries, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Oreo Cream Pie, Fried Chicken, Valley Fresh Steamers Niblets Corn. Middag: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Waffle Fries, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Stående - 4 timmar, Hushållsarbete - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy Vanish 's vikthistorik
|