Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2010
|
144,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2010:
|
3620 kcal
|
Fett: 218,45g | Prot: 166,36g | Kolh.: 245,26g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Okra (Family), Okra (Family), Original Thigh, coffee. Middag: Original Thigh, Submarine Sandwich, Kettle Kurls, Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, coffee. mer...
|
|
5452 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Körning - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|