Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 87,39g | Kolh.: 86,92g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Корица, Polezzno Псиллиум, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Черёмуховая. Lunch: Яйцо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Middag: Шато Тамань Шампанское Экстра Брют, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Annat: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|