Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1393 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 67,55g | Kolh.: 167,62g.
Frukost: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Джаганнат Рафаэлло, Золотая Долина Варенье из Персиков, Eco Botanica Зефир. Middag: Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomayalta 's vikthistorik
|