Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
104,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
2019 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 64,30g | Kolh.: 250,30g.
Frukost: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Ditsch Butterbrezel. Lunch: Pflanzenöl, Aldi Rote Beete Bratling, Iglo Kartoffel-Lauch-Pfanne. Middag: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Käseaufschnitt, Milfina Butter , Harry Das Volle Korn. Snacks/Annat: Mandarine, Kiwi, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|