jontyboy 's dagbok, 14 feb 20

jontyboy 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Week 29. Super happy with the drop. Onwards and downwards!

121,4 kg Tappat hittills: 19,6 kg. Kvarvarande: 30,7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 februari 2020:

1507 kcal

Fett: 26,67g | Prot: 71,90g | Kolh.: 225,53g. Frukost: Rowse Light & Mild Honey, Weetabix, Asda Grapefruit Salad. Lunch: Blueberries , Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Asda Banana, Aldi Rustic Bloomer, Aldi Mixed Nuts, Aldi Bountiful Berry Mix, Asda Banana. Middag: Asda Bolognese Pasta Sauce, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Asda Chosen By You Fusilli Pasta. Snacks/Annat: Cadbury Creme Egg, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...

Tappar 1,3 kg per vecka

38 Anhängare Stötta

Kommentarer

Nice drop 🤩

14 feb 20 av medlem: Pascoal777

Great loss , well done x

14 feb 20 av medlem: cathyorkshirelass

Well done, great drop

14 feb 20 av medlem: petdog82

Well done 👍🏽 👏🏽👏🏽👏🏽

14 feb 20 av medlem: MariaManoto

well done very nice loss

14 feb 20 av medlem: peter shaw

Fantastic drop, well done 👍🏼🤗

14 feb 20 av medlem: bubblegum14

Fab drop well done., 👌👌

14 feb 20 av medlem: buny1

Awesome!! Onwards and downwards friend 💪💜💚

14 feb 20 av medlem: jcmama777

great job!

15 feb 20 av medlem: Ali0678

Brilliant..... well done to you 👍

16 feb 20 av medlem: Brit100

Thanks everyone for the support. Onwards and downwards!

16 feb 20 av medlem: jontyboy


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

jontyboy 's vikthistorik

Se komplett historik

jontyboy 's dagbok, 14 feb 20

Lämna en kommentar

jontyboy 's vikthistorik