Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 99,39g | Prot: 128,53g | Kolh.: 13,33g.
Frukost: Bordon Salsicha Ao Molho, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Lunch: Costela Bovina, Cupim Assado, Alcatra. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|