Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1933 kcal
|
Fett: 85,46g | Prot: 131,04g | Kolh.: 148,99g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , с.Пудовъ Рисовая Мука, Dr Dias Льняная Каша, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Ашан Голяшка Говяжья Б/К . Middag: Chikalab Chikabar Кокос, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PhioletovoKsy 's vikthistorik
|