Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 50,29g | Kolh.: 146,74g.
Frukost: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Wegmans Cobb Salad with Dressing. Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate & Almonds, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Bananas. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|