Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 104,67g | Prot: 101,40g | Kolh.: 29,09g.
Lunch: Alface, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Middag: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Sadia Mussarela, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Queijo Meia Cura. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|