Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
2204 kcal
|
Fett: 90,29g | Prot: 168,85g | Kolh.: 180,01g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Черкизово Колбаса Московская, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Di&Di Монпансье , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|