Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1720 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 50,06g | Kolh.: 195,07g.
Frukost: Brioche, Thé sans Sucre, Oranges. Lunch: Clémentines, Tartiflette. Middag: Jardin Bio Sirop d'agave, E.Leclerc Yaourt Nature, Boudin Blanc, Purée de Pommes de Terre. mer...
|
|
2228 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|