Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2013
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
208 kcal
|
Fett: 5,46g | Prot: 6,85g | Kolh.: 34,46g.
Frukost: Requeijão Light, Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado). mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|