Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
104,8 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 38,52g | Kolh.: 44,24g.
Snacks/Annat: Banana Prata, Copra Farinha de Coco (10g), Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Farinha de Amendoas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natassia2410 's vikthistorik
|