Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
586 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 48,40g | Kolh.: 67,38g.
Frukost: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Ашан Геркулес. Lunch: Капуста Тушеная, Макароны, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|