Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1043 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 73,36g | Kolh.: 92,57g.
Frukost: Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Bokomo Fibre Plus Bran Sticks, Biogen ISO-Whey Premium, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, ProNutro Wheat Free Original. Lunch: Crystal Valley Fat Free Cottage Cheese Plain, Biogen ISO-Whey Premium, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Bread, Coffee with Milk, Sugar, Egg (Whole). Snacks/Annat: Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Bakers Provita Multigrain, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Future Life High Protein Lite Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|