Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1104 kcal
|
Fett: 91,44g | Prot: 51,17g | Kolh.: 17,13g.
Lunch: Café Expresso, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Caramelo, Gema de Ovo, Primor Manteiga com Sal, Ovo, Canela, Milbona Skyr Natural, Continente Nata Cremosa. Middag: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Continente Sementes de Girassol , Prozis 100% Whey Prime Chocolate Caramelo, Isola Bio Creme de Coco. Snacks/Annat: Continente Miolo de Amêndoa com Pele. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|