Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 60,12g | Kolh.: 162,03g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Dried Chia Seeds , Cap Bola Dunia Tepung Agar-Agar, King of Fibre, Biokul Yogurt Rasa Strawberry, Papayas. Lunch: White Sugar (Granulated or Lump), Green Tea, Kebab. Middag: Chili, Salt , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Beef, Cimory Yogurt Drink Blueberry. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|