Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1049 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 48,27g | Kolh.: 59,07g.
Frukost: AH Paranoten Ongebrand, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Rauwkostmix Paprika, AH Gebraden Kalkoenfilet. Middag: Uien, Olijfolie, AH Bleekselderij, Wortelen, Pompoen. Snacks/Annat: Galbani Mascarpone, AH Biologisch Wilde Bosbessen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Rode Tafelwijn. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|