Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
990 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 111,67g | Kolh.: 62,40g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Лимонная Цедра, Корица. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Куриное, Капуста Белокочанная, BALKANIKA Лютеница. Middag: Сыр Гауда, Лук, Капуста, Кета. Snacks/Annat: ВкусВилл Балык Королевский, Мандарины, Polezzno Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Беларусь Сыр Франциск, Русское Молоко Творог 4%, Корица, Вареное Яйцо. mer...
|
|
Kommentarer
Ужин 🍽️330 ккал
Кета в фольге + капуста
14 jan 20 av medlem: AlexAlex13
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|