Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
569 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 49,16g | Kolh.: 43,65g.
Frukost: Борщ с Говядиной, Кофе. Lunch: Авида Ряженка 3,2%. Middag: Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Annat: Протеин XL Casein Protein “Шоколад», Пестравка Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|