Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1061 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 72,55g | Kolh.: 63,54g.
Frukost: Scrambled Egg, Giant Eagle Breakfast Sausage Patties. Middag: Baken-ets Sweet Southern Heat BBQ Fried Pork Skins Chicharrones, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Snacks/Annat: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Grapes. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|