|
Пинок Жиру готов к Марафону!
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 39,88g | Kolh.: 71,77g.
Lunch: Зеленый Чай, Сливочное Масло (Соленое), Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Пискаревский Сметана 15%. Middag: Молодая Морковь, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Пискаревский Сметана 15%, Лента Сыр Российский. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
09 jan 20 av medlem: ZhdunZhora
|
Я бы даже сказала Поехали!
09 jan 20 av medlem: novoselceva
|
А что за тема с этими марафонами, где и как узнать ?
14 jan 20 av medlem: ERAC_131
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novoselceva 's vikthistorik
|