|
вот и застолье вчерашнее.... ((((( +1кг (((((
|
64,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
902 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 96,64g | Kolh.: 61,91g.
Frukost: Агуша Пюре Яблочное, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Nordic Овсяные Хлопья, Корица. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Куриное. Middag: Сладкий Красный Перец, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Snacks/Annat: Магнит Сельдь под Шубой. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|