Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2010
|
144,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2010:
|
2620 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 98,89g | Kolh.: 391,33g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Oil Popped White Popcorn. Lunch: Strawberries, Red Sour Cherries (Solids and Liquids, Extra Heavy Syrup Pack, Canned), 2% Fat Milk, Chicken Noodles. Middag: Vermicelli, Carrots (Solids and Liquids, Canned), Pork Leg (Whole). mer...
|
|
5737 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|